چنانچه شما هم از رژیم گرفتن و پیروی از رژیم غذایی و برنامه‌های غذایی سفت‌وسخت رژیمی خسته شده‌اید و درعین‌حال از غذا خوردن وحشت دارید، کتاب انقلابی علیه رژیم‌های غذایی راه جدیدی برای غذا خوردن نشان می‌دهد که درنهایت برای ذهن و بدن شما سالم و بی‌دردسر است. غذا خوردن غریزی فرآیندی است که قید رژیم غذایی را (که فقط می‌تواند به محرومیت، نافرمانی و افزایش وزن مجدد منجر شود) می‌زند. این موضوع به معنای بازگشت شما به ریشه‌هایتان و اعتماد به بدن و سیگنال‌های آن است. این کتاب نه‌تنها رابطۀ شما با غذا را تغییر می‌دهد، بلکه زندگی شما را تغییر می‌دهد.
انقلابی علیه رژیم های غذایی
SKU: 9786225571617
39,37€Price
- نویسنده: اولین تریبولمترجم: عطیه حاجی رسولیناشر: دکسازبان اصلی: ادبیات انگلیسینوع جلد: شومیزقطع: رقعیتاریخ انتشار: 1403570 صفحهنوبت چاپ: 1عنوان اصلی: Intuitive eating
