تمام روزهای گذشته‌ی زندگی شما تا این لحظه، چیزی به جز اندیشه نیست. تمام روزهای آینده زندگی شما نیز در قلمرو اندیشه ساکن است. 
روابط شما با هر فرد، چیزی به جز اندیشه نیست. عزم و تصمیم شما برای موفقیت، به طور دقیق همان اندیشه‌ای است که در جهت تحقق آن صرف می‌کنید. 
کیفیت زندگی شما نه توسط چیزهای موجود در جهان، بلکه بسته به اندیشه‌ای که انتخاب می‌کنید دنیای خویش را از طریق آن بسازید، تعیین می‌شود.
فکر تنها عامل تعیین کننده اوضاع و شرایط زندگی ما است. 
ما از مردم و یا چیزها دلگیر نمی‌شویم بلکه با این اعتقاد که آنان می‌توانند ما را ناراحت کنند، رنجش به دل می‌گیریم. 
تو همان می‌شوی که در طول روز به آن می‌اندیشی.
همان گونه که می‌اندیشی همان خواهی شد.
به تدریج از شر منفی گرایی و داوری درباره‌ی دیگران که بخش زیادی از نیرویم را تلف می‌کرد رها شدم. ورزش روزانه را آغاز کردم. نخست آهسته و آرام و با گذشت هر روز بر مقدار و مدت آن افزودم. سپس الگوها و عادت‌های غذایی خود را کانون توجه قرار دادم و به تدریج بسیاری از مواد غذایی را که امروزه مضر و زیان آور شناخته شده از الگوی غذایی خود خارج کردم. هر چه ذهنم روشن‌تر شد و از منفی گرایی و داوری در مورد دیگران بیشتر پرهیز کردم، با شیوه‌های سالم‌تری با جسم خویش رابطه برقرار کردم.
هر فردی که با ایمان کامل در مسیر رویاهایش گام بردارد و در جهت تحقق ایده‌آل خویش کوشش کند، به طور غیر منتظره‌ای موفقیت را در آغوش خواهد کشید.