کتاب « ترک عادت های کهنه» نوشته جو دیسپنزا، با ترجمه شهناز کمیلی زاده، یکی از آثار برجسته در زمینه روانشناسی و رشد فردی است که بهطور کامل به چگونگی تغییر عادتها و ایجاد تحولی مثبت در زندگی میپردازد. این کتاب، با استفاده از اصول علمی و روانشناسی، به خوانندگان ابزارهایی میدهد تا از عادتهای منفی خود رها شوند و بتوانند زندگیای شادتر، سالمتر و موفقتر داشته باشند. در این مقاله به بررسی ویژگیهای مهم این کتاب، روشها و ایدههای آن، و چگونگی تأثیرگذاری آن بر زندگی خوانندگان خواهیم پرداخت.
ترک عادت های کهنه
- نویسنده: جو دیسپنزامترجم: شهناز کمیلی زادهناشر: ترنگزبان اصلی: ادبیات انگلیسینوع جلد: شومیزقطع: رقعیتاریخ انتشار: 1403439 صفحهنوبت چاپ: 2عنوان اصلی: Breaking The Habit of Being Yourself


































































