یوگا کهن ترین سیستمی است که تاکنون در جهان وجود داشته است و همچنان در حال گسترش است و مبنای آن اصول و عقاید است. حرکات و کشش ها در یوگا رباط ها ، مفاصل ، عضلات ، تاندون ها و دیگر نقاط بدن را با افزایش جریان خون و منعطف کردن اندام ها ، نرم می کند دست یابی به کمال ، هدف تمام شاخه های یوگاست
دایرهالمعارف یوگا
- نویسنده: سوامی شیواناندا - سوامی ویشنو دواناندامترجم: رضا رامزناشر: نشر ثالثزبان اصلی: ادبیات هلندینوع جلد: شومیزقطع: رقعیتاریخ انتشار: 1401304 صفحهنوبت چاپ: 7عنوان اصلی: Yoga Encyclopedia