top of page

وقتی مسئله ای درونی یا بیرونی اذیتمان می کند، استرس درون ما شکل می گیرد. عواملی که باعث تنش می شوند، عوامل تنش زا نام دارند. ما همیشه توانایی تغییر وقایع را نداریم، اما می توانیم واکنشمان را نسبت به آن واقعه تغییر دهیم. به تصور ما، عوامل تنش زا چیزهای بدی هستند، اتفاقاتی که باعث بدبختی هرکسی می شوند. اگر قرار باشد این موقعیت ها را درجه بندی کنید، احتمالا به آن بدترین نمره یعنی «صفر» خواهید داد. این کتاب به دانش آموزان کمک می کند با معنای استرس، چگونگی تشخیص و راههای مدیریت آن آشنا شوند. تکنیک مدیریت استرس به دو قسمت تقسیم می شود: مدیریت استرس بیرونی و مدیریت استرس درونی

مهارت‌ های زندگی نوجوانان: مدیریت استرس (کتاب کار نوجوان)

SKU: 9786007152324
12,90€Price
Quantity
  • نویسنده: ایوان پیرسون
    مترجم: زهره قربانی
    ناشر: سایه سخن
    زبان اصلی: ادبیات انگلیسی
    نوع جلد: شومیز
    قطع: رحلی
    تاریخ انتشار: 1396
    50 صفحه
    تیراژ: 1000
    نوبت چاپ: 2
    عنوان اصلی: Stress management‭: youth workbook
No ratings yet

میانگین امتیازات:

(0 رای‌دهنده)

جملات منتخب

Keep your visitors in the know. Want to make this content your own? Just add your images, text and link

Keep your visitors in the know. Want to make this content your own? Just add your images, text and links, or connect to data from your collection.

Keep your visitors in the know. Want to make this content your own? Just add your images, text and links, or connect to data from your collection.

Keep your visitors in the know. Want to make this content your own? Just add your images, text and links, or connect to data from your collection.

Heading 6
face-naakojaa_1_338.jpg

محمد چرم‌شیر

نمایشنامه‌نویس

متولد 1339

یادداشت‌ها

نظرات کاربران

هنوز نظری ثبت نشده است.

نام کاربر
average rating is 3 out of 5

متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر 

Sept. 23, 2023 at 11am

Botany in The Developing World
average rating is 3 out of 5

Avenir Light is a clean and stylish font favored by designers. It's easy on the eyes and a great go to font for titles, paragraphs & more.

Sept. 23, 2023 at 11am

3

امتیاز شما به این محصول

برای ثبت نظر خود، لطفا وارد یا عضو شوید.

مشابه

نشر ناکجا

Perse En Poche
La Librairie du Monde Persan​

11 Rue Edmond Roger, 75015 Paris
Métro : Commerce ou Charles Michel

Tel : 01.45.74.99.86


info@naakojaa.com

با روش‌های زیر می‌توانید از ناکجا خرید کنید

  • Facebook Clean
  • Twitter Clean
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

ناکجا نام ثبت شده موسسه اتوپیا است و مطالب تولیدی این سایت طبق قوانین حقوقی کشور فرانسه محافظت می شوند.

© Copyright 2012-2022 Naakojaaketab.com, All rights reserved

bottom of page