نیروی حال یک هدف را دنبال می‌کند: روشن بینی معنوی از طریق درک اهمیت زندگی در لحظه اکنون. اکهارت تله در این کتاب راهنمای زندگی، بر اهمیت زندگی در لحظه کنونی و فراتر رفتن از افکار گذشته یا آینده تأکید می‌کند. اما زندگی کردن در حال چه فایده‌ای برای آدم دارد؟ همه انسان‌ها ممکن است درگیر برخی از افکار منفی شوند. این افکار می‌توانند به گذشته‌ای که دیگر از دسترس ما خارج است مربوط باشند یا از آینده‌ای سخن بگویند که هنوز نیامده است. در هر صورت، افکار منفی این قدرت را دارند که زندگی را به کام افراد تلخ کنند. اما نویسنده در این کتاب به مخاطبانش می‌آموزد که چطور از بند این افکار خلاص شوند و زندگی را در همان لحظه حال ببینند، از آن لذت ببرند و نگاه و نگرششان را به طور کلی به زندگی تغییر دهند؟ نیروی حال، آگاهی را برای ما به همراه دارد. آگاهی که صرفا از دانستن «زندگی کردن در حوضچه اکنون» فراتر رود و با عمل همراه باشد. نویسنده که از برترین مربیان معنوی دنیا است به مخاطبانش راهکارهایی را ارائه می‌کند که به آنان وارد شدن در این مسیر را می‌آموزد. کتاب حاضر، راهنمایی است برای زندگی روزمره، با تمام سختی‌‏ها و نگرانی‌‏هایش. نیروی حال اهمیت زندگی در زمان حال را به ما می‌‏آموزد و ما را از عادت فکر به گذشته و آینده رها می‌‏سازد.