به کمک راهنماییهای آلن دوباتن در کتاب هماهنگی ذهن و بدن یاد میگیریم که بین دو جنبهی روانی و جسمی وجودمان تعادل برقرار کرده و آرامش روحی و فیزیکی را بهطور همزمان تجربه کنیم. این کتاب روانشناختی سعی دارد به ما نشان دهد که چگونه بدون افراط یا تفریط و توجه یکجانبه به روح و جسممان، با ایجاد نوعی توازن، فرزانگی و اعتمادبهنفس را به زندگی روزمرهی خود وارد کنیم.
هماهنگی ذهن و بدن
- نویسنده: آلن دوباتنمترجم: امین پورحسنناشر: کتابسرای نیکزبان اصلی: ادبیات انگلیسینوع جلد: شومیزقطع: رقعیتاریخ انتشار: 1402206 صفحهنوبت چاپ: 1عنوان اصلی: Mind and body