کودکان امروز نه تنها با مشکلات معمول رشدی مواجه هستند بلکه فشارهای روانی نسل قبل را نیز باید تحمل کنند. ما به عنوان مربی پدر و مادر و متخصصان سلامت روان باید تمام امکانات و منابع خود را بسیج کنیم تا فرزندانمان را از تحقیر کردن خودشان تفکر نامعقول هیجانات عاجزکننده و رفتارهای ناامید کننده مصون نگه داریم. مهارت های زندگی توانایی های روانی و اجتماعی برای رفتار انطباقی و موثر هستند. این مهارت ها افراد را قادر می سازند به طور موثرتری با مقتضیات و چالش های زندگی روزمره مقابله کنند. تعلیم و تربیت عقلانی هیجانی در اوایل دهه ی 1970 امیدی بود که آلبرت الیس آن را پدید آورد. از آن زمان تا به حال متولیان تعلیم و تربیت و متخصصان سلامت روان با استفاده از دو مهارت تفکر عاقلانه و مدیریت هیجانی برای بالا بردن سلامت روان کودکان و نوجوانان پیشرفت های مهمی کرده اند.
