اسفنديار معتمدی در روستای سده‌ی لنجان اصفهان و در خانواده‌ای کشاورز چشم به جهان گشود. در سال 1324 هم‌زمان با بنيان‌گذاری دبستان چهار کلاسه در سده، تحصيلات ابتدايی خود را آغاز کرد و پس از گذراندن کلاس چهارم، برای ادامه تحصيل به اصفهان رفت. وی کلاس پنجم و ششم را در دبستان 15 بهمن اصفهان پشت سر گذاشت. در مهرماه 1330 هم‌زمان با نخستين سال بنيان‌گذاری دبيرستان صائب، دوره‌ی سه ساله (سيکل اول) دبيرستان را در آن‌جا آغاز کرد و از درس دبيرانی بهره‌ برد که پس از بنيان‌گذاری دانشگاه اصفهان به استادی دانشگاه برگزيده شدند. دوره‌ی متوسطه را در دبيرستان هراتی که به همت و سرمايه محمد شيخ‌زاده هراتی يزدی ساخته شد در رشته‌ی رياضی (1336) به پايان رساند. در همان سال در رشته‌ی فيزيک وارد دانش‌سرای عالی تهران شد. دوره‌ی سه‌ساله اين مرکز علمی- تربيتی را در محضر آقايان دکتر جناب، دکتر روشن، دکتر تجرد، دکتر ايزديان، دکتر محموديان و دکتر منجمی و استادان علوم تربيتی گذراند و موفق به دريافت ليسانس آموزش فيزيک شد.

پس از پايان خدمت نظام وظيفه در ارديبهشت 1341 شمسی، خدمت در آموزش و پرورش را در شهرضای اصفهان آغاز کرد. چهار سال در شهرضا ماند که دو سال آخر مسئوليت رياست دبيرستان سعدی را برعهده داشت. بسياری از دانش‌آموزان او اکنون گرداننده چرخ‌های علمی، آموزشی، بهداشتی و صنعتی کشور هستند. در سال 1345 شمسی به اصفهان منتقل شد و در دبيرستان‌های ادب، سعدی، نشاط، صائب، بهار و امين‌الدوله تدريس کرد. در سال 1348 با تأسيس دانش‌سرای راهنمايی به جمع مدرسان آن مرکز پيوست. درسال 1353 به دنبال موفقيتی که در امتحان دوره‌ی فوق‌ليسانس مديريت دولتی به دست آورد به تهران آمد و در دانش‌سرای راهنمايی تهران به تدريس خود ادامه داد. در سال 1355 شمسی ضمن ادامه کار در دانش‌سرای راهنمايی به سازمان کتاب‌های درسی ايران منتقل شد و تا زمان بازنشستگی در سمت کارشناس تهيه و تأليف کتاب‌های فيزيک در دفتر تأليف و تحقيق سازمان پژوهش و برنامه‌ريزی آموزشی مشغول کار بود. پس از بازنشستگی نيز به طور مستمر با آن سازمان همکاری داشته و دارد. دوره‌ی خدمت در سازمان کتاب‌های درسی ايران برايش فرصت طلايی بود. اين سازمان محيطی پويا برای تحقيقات تربيتی و برنامه‌ريزی و توليد مواد آموزشی به ويژه کتاب‌های درسی بود.