کتاب، توسط تیمی از نویسندگان گردآوری شده است و سعی دارد مخاطب را با علم روانشناسی که تقریبا علمی نو و تازه هست آشنا کند. کتاب «30 ثانیه روانشناسی» دارای 50 عنوان است که با مقدمه‌ای ساده آغاز می‌شود. بخش اول کتاب، مکتب قدیم، مکتب جدید، چگونگی حل این مناقشات و تبدیل روانشناسی به علمی پررونق و معتبر را برای خواننده توضیح مختصری می‌دهد. دو بخش بعدی، «وجوه تفاوت ما» و «اختلالات ذهنی»، نظریه‌هایی را بازگو می‌کنند که شاید بیشترین شباهت را به باورهای عامیانه در مورد روانشناسی داشته باشند: از شخصیت و هوش گرفته تا جنون و روان‌درمانی موضوعات دو بخش کتاب هستند. در نهایت کتاب در بخش آخر، اندیشه و زبان، نظریه‌هایی که به ذهن ما می‌پردازند را توضیح می‌دهد. این بخش با اثر پلاسیبو ـ قدرت ذهن برای تأثیرگذاشتن بر بدن ـ شروع می‌شود و با هشیاری، معجزه و رمز و راز چگونگی پدیدآیی زندگی ذهنی از مغز، خاتمه می‌یابد. همچنین در فصل‌هایی از کتاب زندگینامۀ بعضی از شخصیت‌های برجسته مانند زیگموند فروید، ویلیام جیمز نیز برای خواننده مختصر بیان شده است. کتاب در بخش‌های مختلف می‌کوشد به صورت چکیده و خلاصه از نظریات روانشناسان مطرح بهره ببرد، تا افراد را با ذهن و پیچیدگی‌های آن آشنا کند.