مورگان هارپر نیکولز (متولد 4 فوريه 1990، با نام مورگان نووليت هارپر) موسيقيدان، ترانهسرا، هنرمند تركيبي و نويسنده مسيحي آمريكايي است كه كارش حول محور اين سؤال است كه «چگونه ميتوانيم ارتباط ايجاد كنيم؟» او اكنون بهطور تماموقت به عنوان نويسنده، هنرمند و نوازنده كار ميكند و براي سخنراني، تدريس و اجرا سفر ميكند. مورگان هارپر نيكولز داستانهايي از زندگي خود و مردم در سراسر جهان را بررسي كرده و متوجه يك موضوع مشترك شده است: همه ما آرزوي آرامش داريم. همه ما به دنبال نور و زندگي هستيم؛ اما او معتقد است اين چيزها منفعلانه اتفاق نميافتد. در كتاب «آرامش يك تمرين است» به اين نكته اشاره ميكند كه آرامش تمريني است كه از شما دعوت ميكند تا در زندگي خود و در برخي از غيرمنتظرهترين مكانها، در جستجوي آن باشيد. او معتقد است وقتي در ميان نعمتهايي كه در دسترس شماست نفس بكشيد و هر چيزي را كه خارج از كنترل شماست رها كنيد آرامشي را خواهيد يافت كه از شرايط شما فراتر ميرود. در اين بين تنها چيزي كه لازم است تمرين است.
