کتاب بعد دیگر وجود برنامه معروف چهل و هشت ساعته را توضیح می دهد که اساس یک سیستم کنترل ذهن را تشکیل می دهد که استرس را کاهش می دهد، خلاقیت را افزایش می دهد و تمرکز را توسعه می دهد. برنامه انقلابی که به شما می آموزد چگونه از مدیتیشن و تجسم برای تغییر زندگی خود استفاده کنید. روش کنترل ذهن سیلوا برای اولین بار در سال 1978 منتشر شد و به میلیون ها نفر کمک کرد تا زندگی بهتر، شادتر و موفق تری داشته باشند. این کتاب راهنمای قابل دسترس بر اساس دوره فوق‌العاده‌ای که خوزه سیلوا در دهه 1960 آغاز کرد، از مدیتیشن و تجسم برای کمک به کاهش استرس، غلبه بر عادات بد و ناامنی عاطفی، افزایش خلاقیت، توسعه تمرکز، مهار رویاهای خود و عمیق‌تر کردن روابطتان استفاده می‌کند. این کتاب انقلابی با توصیه های متحول کننده و مطالعات موردی جذاب به شما می آموزد که از ذهن خود در سطح عمیق تر و موثرتر استفاده کنید و قدرت خارق العاده آن را آشکار کنید.