این کتاب گفتگویی بكر و چالش‌برانگیز میان یك فیلسوف و مرد جوانی است كه همانند من و شما ذهنی پر از چرایی دارد. «فومیتاكه كوگا» در این كتاب به ما نشان می‌دهد كه زندگی رقابت نیست و هر انسانی در مسیری مشخص در حركت است كه با دیگری تفاوت دارد. این گفتگوی روانشناختی و فلسفی با تمركز بار ایده‌های «آلفرد آدلر» به موضوعاتی نظیر روابط متقابل، حس تعلق، سبك زندگی، احساس حقارت، تفكیك وظایف، مفوم آزادی و شادی، تنفر از خود و غیره مي‌پردازد. كوگا معتقد است كه تمام مشكلات ما ریشه در روابط اجتماعی دارند. او پس از اینكه از موضوعاتی مانند شهامت تغییر و پذیرش خود صحبت مي‌كند، یادآوری می كند كه نیازی نیست همگان دوست‌مان بدارند. در حقیقت، ما مي‌توانیم با دیگران روابط اجتماعی خوبی برقرار كنیم، بدون اینكه زندگی خود را صرف برآورده كردن نیازهای آنان كنیم و تمام عمر خود را به دنبال گرفتن تایید و تحسین دیگران باشیم. با خواندن این كتاب مي‌توانید به نشخوارهای فكری كه روزانه انرژی ذهنی بسیاری از ما مي‌گیرند، پایان دهید.