عزت نفس برای بقا و سلامت روانی انسان، حیاتی و یکی از ملزومات عاطفی زندگی است و بدون آن بسیاری از نیازهای اساسی برآورده نمی‌شوند. الگودهی برای عزت نفس یعنی آن‌قدر خود را ارزشمند بدانید که مراقب نیازهای اساسی خویش باشید. اگر خود را در آخر قرار دهید تا برای کودکان خویش فداکاری کرده باشید، به آن‌ها می‌آموزید هرکس فقط تا جایی ارزشمند است که به دیگران خدمت می‌کند. به آن‌ها یاد می‌دهید از شما استفاده کنند و احتمالا در آینده مورد استفاده قرار بگیرند. تعیین محدودیت‌های قاطعی برای خود و محافظت از خویش در برابر تقاضاهای فارغ از تحمل، این پیغام را به کودک می‌دهد که هردوی ما مهم هستیم و نیازهای مشروعی داریم. به این ترتیب، کودک می‌آموزد که در هر رابطه، هر دو طرف ارزشمندند و دربرآوردن نیازهای مهم آن‌ها جانب عدالت باید رعایت شود. کتاب حاضر در 16 فصل، مباحثی در خصوص عزت نفس و عوامل شکل‌دهندۀ آن، نیز راه‌های تضعیف و تقویت عزت نفس و مباحثی از این دست را شامل می‌شود. ساختار و محتوای کلی کتاب، متاثر از کتاب عزت نفس تالیف "مایتو مک‌کی" و "پاتریک فنیفگ" است.