هنگامی که به گذشته فکر می‌کنم، می‌بینم حتی نمی‌دانستم کاری که مدام در حال انجامش بودم اهمال‌کاری بوده است. تمام آنچه می‌دانستم این بود که دیگر نمی‌خواهم این رفتار در من وجود داشته باشد. امیدوارم اگر شما هم به نتیجه مشابهی دست یافتید که تعلل و تنبلی روش خوبی برای به انجام رساندن کارها و دستیابی به اهداف نیستند، خواننده این کتاب شوید. راه‌کارهای موجود در این کتاب اثرگذارند، من نمونه زنده این تجربه هستم. به‌عنوان محصل فارغ‌التحصیلی که کار تمام‌وقت دارم و کسب‌وکار آنلاین هم راه‌اندازی کرده‌ام، تعهد مادام‌العمری برای مقابله با تعلل دارم. در اینجا راه‌کارهای عملی‌ای را برایتان به اشتراک می‌گذارم که به شما کمک می‌کنند به انجام کارهایتان برسید، اهدافتان را مشخص و زمان را مدیریت کنید. در عین حال، انگیزه پیدا کنید، متمرکز بمانید و از نیروی محرک بهره بگیرید. در ضمن، به توصیه روان‌شناسان، شما درنهایت، متوجه علت تنبلی خود می‌شوید و اینکه چگونه این عادت را به‌خوبی کنار بگذارید. حالا که شروع به خواندن این کتاب کرده‌اید، پس کاملا آماده دور انداختن تعلل از زندگی‌تان هستید. بسیار به شما افتخار می‌کنم، زیرا پشت سر گذاشتن و غلبه بر تنبلی را انتخاب کرده‌اید. حتما از پس این کار برمی‌آیید، همین حالا اولین گام را برداشته‌اید.