کتاب «هشیاری در یک نگاه»، نوشته‌ی مشترک الن لنگر و جنا پینکات، به همت نشر شما به چاپ رسیده است. این کتاب شامل دو بخش است؛ بخش اول «هشیاری در یک نگاه» و بخش دوم با عنوان «ده مهارت زندگی که در مدرسه یاد نمی‌دهند» حاوی نکات ارزنده و کاربردی در زمینه روان‌شناسی برای خوانندگان فارسی‌زبان است. هشیاری فواید فراوانی در بر دارد، از جمله در حیطه‌های سلامت تن و روان، ارتباط با دیگران، هنر، ورزش، موسیقی، حرفه، محل کار، سیاست، تغذیه، داوری، روان‌شناسی، کارآفرینی، مدیریت و رهبری، مطالعه، کسب دانش و… از نظر الن لنگر استاد روان‌شناسی دانشگاه هاروارد، ناهشیاری بسیار رایج است و تمامی مشکلات ما، چه شخصی و چه ارتباطی، حرفه‌ای یا اجتماعی، به‌طور مستقیم یا غیر مستقیم از ناهشیاری نشئت می‌گیرند. فصل‌های این کتاب توضیح می‌دهد چگونه ناهشیاری ایجاد می‌شود و چطور در زمان حال و در رابطه با جنبه‌های مختلف زندگی می‌توان هشیاری بیشتری داشت.
