با این کتاب کار جذاب و تخیلی به کودکان کمک کنید تا اضطراب خود را درک و مدیریت کنند. اضطراب موجودی بدجنس است که دوست دارد احساسات خوب شما را از بین ببرد! هرچه اضطراب بیشتری به او بدهید، او بزرگتر و بزرگتر می شود و بیشتر و بیشتر احساس اضطراب می کنید! چگونه می توانید این را متوقف کنید؟ هیولای اضطراب خود را از افکار، احساسات و رفتارهای مضطرب گرسنه نگه دارید و شاهد کوچک شدن او باشید! این کتاب کار بر اساس اصول رفتاری شناختی، از فعالیتهای سرگرمکننده و تخیلی استفاده میکند تا به کودکان بیاموزد چگونه با تغییر نحوه تفکر و رفتارشان، اضطراب خود را مدیریت کنند - برای همیشه از شر هیولای اضطرابی خود خلاص شوند! پر از داستان، پازل، آزمونها و بازیهای رنگآمیزی، طراحی و نوشتن، این ابزار منحصربهفرد برای والدین یا تمرینکنندگان برای استفاده با کودکان ۵ تا ۹ ساله است.
