این کتاب اثری درمانگر است که با کمک گرفتن از روش قصه‌درمانی و روایت‌درمانی راهی برای تاب‌آوری در برابر مشکلات پیش پای مخاطب می‌گذارد. دنبورو با مطرح کردن ایدۀ تجربه و قصه، نشان می‌دهد که چطور با تغییر قصه‌های زندگی می‌توان تجربیات زندگی را هم عوض کرد. او با شنیدن روایت زندگی آدم‌های متفاوت به ما یاد می‌دهد که چگونه روایتگر قصۀ زندگی‌مان باشیم، مخصوصاً تلخ تروماها را به زبان بیاوریم، و آن‌ها را پشت سر بگذاریم. اگر می‌خواهید راوی تجربیات‌تان باشید و دوست دارید به تجربه‌های بهتری برسید، این کتاب برای شماست. کتاب گذر از تجربه‌های تلخ با تغییر قصه‌های زندگی در چاپ‌های پیشین قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم نام داشت.