«100 مسیر طبیعت گردی ایران» مشتمل بر 8 فصل است و به ترتیب مسیر صعود به 38 قله، 7 مسیر رکابزنی و 7 مسیر پیمایش، 16 مسیر دره نوردی و 11 مسیر برای آبشارها و 12 مسیر برای دریاچه ها، تالاب ها و گنبدهای نمکی، 5 مسیر بیراهه گردی و 4 مسیر پیشنهادی نویسنده برای دوستداران میراث طبیعی ایران در آن ارائه شده است. به‌گفته نویسنده، این ۱۰۰ مسیر طبیعت گردی در مقایسه با سایر مسیرها بسیار شاخص‌ و منحصربه‌فردند. به‌طور مثال، دماوند و علم‌کوه به ترتیب بلندترین قله‌های ایران هستند، یا مسیرهایی که از دل جنگل‌های چند میلیون ساله هیرکانی عبور می‌کنند، یا آبشاری که ۷۰ متر عرض دارد. به عبارتی، این کتاب گلچینی از مسیرهای طبیعت گردی منحصربه‌فرد ایران است که هر کدام یک ویژگی خاص و منحصربه‌فرد دارند. نویسنده کتاب ۱۰۰ مسیر طبیعت گردی ایران می‌گوید: «من هر مسیری را که در این کتاب آورده‌ام، ابتدا خودم آن مسیر را پیمایش و سپس، ثبت کرده‌ام. مخاطب به‌هنگام مطالعه هر مسیر، ۴ مختصات با طول و عرض جغرافیایی مهم هر مسیر را می‌بیند و می‌داند باید سفر خود را از چه نقطه‌ای شروع کند و کجا به پایان برساند و اگر اطلاعات مهمی مثل قله، محل کمپ، جان‌پناه و … در مسیر وجود دارد، در این ۴ نقطه مهم گنجانده شده است. به‌عبارتی این کتاب کاملا کاربردی نگاشته شده است.