با یادگیری نحوه‌ی زندگی در زمان حال به کمک کتاب پیش رو، از تمامی لحظات و ثانیه‌هایتان بهترین بهره را ببرید و شادی را دریابید. ایچی گو ایچی یه را می‌توان «فقط یک‌بار ملاقات» و همین طور «همین لحظه، فقط یک فرصت» معنا کرد. این معناها به شما می‌گویند که هر ملاقاتی که تجربه می‌کنید، همانند گنجینه‌ای دست‌نیافتنی است که هیچ‌گاه مجدداً به همان شکل تکرار نخواهد شد. از این رو، اگر بگذارید همین‌طور بدون لذت‌ بردن از آن، از دستتان برود، بدون آن‌که لذتش را برده باشید، آن لحظه‌ی به‌خصوص را برای همیشه از دست خواهید داد. این ایده‌ای‌ است که از جملات ژاپنی ایچی گو ایچی یه برگرفته شده است. این جمله بسیاری از اوقات در کشور ژاپن درست زمان خوشامدگویی به فردی یا خداحافظی از وی به زبان آورده می‌شود. این طرز رفتار بسیار ویژه و منحصربه‌فرد است و یکی از اصطلاحات ذن بودیسم به شمار می‌رود و به قرن 16 و مراسم چای ژاپنی یا مراسم توجه بازمی‌گردد. مراسمی پر رمز و راز که شما را وامی‌دارد تا تنها بر روی لحظه‌ی حال تمرکز کنید. این مفهوم و اصطلاح کهن، نوعی ذهن‌آگاهی است.