آموختن ارتباط بدون خشونت فرایندی است که اغلب آن را به یادگیری زبانی کاملاً جدید تشبیه می‌کنند. کتابی که در دست دارید، یعنی کتاب تمرین ارتباط بدون خشونت، به شما کمک می‌کند فصل‌به‌فصل با متن پایه‌ی مارشال (زبان زندگی) پیش بروید، و مهارت‌هایی را که می‌آموزید به‌واسطه‌ی تمرین‌های این کتاب به عمل درآورید. کتاب تمرین ارتباط بدون خشونت شما را راهنمایی می‌کند که چطور گروه‌هایی حمایتی یا جمع‌هایی برای تمرین ارتباط بدون خشونت تشکیل دهید که نیازهای تک‌تک اعضا را برآورده سازد؛ یا اینکه چطور خودتان به‌تنهایی NVC را تمرین کنید. این کتاب در حکم گنجینه‌ای است از فعالیت‌های گروهی و فردی، تمرین‌ها، و پیشنهادهایی برای تسهیلگریِ پالایش و کاربست این فرایند قدرتمندِ ارتباطی.  ‌