در این کتاب مهارت‌های ویژه مورد نیاز برای مقابله با وحشت‌زدگی، اضطراب و فوبیاها توضیح داده شده است. این مهارت‌ها به همراه تمریناتی است که به سرعت بهبودی شما می‌افزاید. با توجه کردن به تمرینات ورزشی، مهارت‌های نفس کشیدن، قرار گرفتن در حالت آرمیدگی و عادت‌های خوب غذایی در زندگی روزانه مي‌توانید از شدت تشویق و اضطرابتان بکاهید و زندگی متعادل‌تری ایجاد کنید.

تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا

Name: تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا
SKU: 9789644185670

SKU: 9789644185670

21,60€

Quantity

نویسنده: ادموند جی بورن

مترجم: مهدی قراچه داغی

ناشر: آسیم

زبان اصلی: ادبیات انگلیسی

نوع جلد: شومیز

قطع: رقعی

تاریخ انتشار: 1401

608 صفحه

نوبت چاپ: 5

No ratings yet

میانگین امتیازات:

(0 رای‌دهنده)

جملات منتخب

Keep your visitors in the know. Want to make this content your own? Just add your images, text and link

Keep your visitors in the know. Want to make this content your own? Just add your images, text and links, or connect to data from your collection.

Heading 6

محمد چرم‌شیر

نمایشنامه‌نویس

متولد 1339

یادداشت‌ها

نظرات کاربران

هنوز نظری ثبت نشده است.

نام کاربر

average rating is 3 out of 5

متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر متن نظر

Sept. 23, 2023 at 11am

Botany in The Developing World

average rating is 3 out of 5

Avenir Light is a clean and stylish font favored by designers. It's easy on the eyes and a great go to font for titles, paragraphs & more.

Sept. 23, 2023 at 11am

امتیاز شما به این محصول

برای ثبت نظر خود، لطفا وارد یا عضو شوید.

ارسال رایگان کتاب به سراسر جهان

برای سبد خرید حداقل ۹۰ یورو برای اروپا
و ۱۳۰یورو خارج از اروپا

ناشر کتاب‌های فارسی
بدون سانسور و کتابفروشی ایرانیان خارج از کشور

تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا

مشخصات کتاب

Heading 6

محمد چرم‌شیر

نظرات کاربران

نام کاربر

Botany in The Developing World

مشابه

نشر ناکجا