ذهن آگاهی ابزاری قدرتمند برای دست یابی به آرامش و ارتقا سلامت جسم و روان است. ذهن آگاهی روشی مدرن برای رفع انواع مشکلات زندگی بشمار می آید. این کتاب بخش های مختلف زندگی را تحت پوشش قرار داده است و نشان می دهد چگونه با کمک آن می توانیم مشکلات و چالش ها در زمینه های مختلف زندگی را پشت سر بگذاریم. با کمک این کتاب سفر جدید خود را آغاز کنید و به درون سفر کنید. به درون خویشتن خویش.
ذهن آگاهی
- نویسنده: برندا سالگادومترجم: مهناز پاکزادناشر: نشر هیرمند، کتاب مروزبان اصلی: ادبیات انگلیسینوع جلد: شومیزقطع: رقعیتاریخ انتشار: 1401133 صفحهنوبت چاپ: 4عنوان اصلی: Real World Mindfulness for Beginners






























































