نویسنده این کتاب در مورد خوشبختی و شادمانی می‌نویسد. می‌گوید دلیلش آن است که برای او خوشبختی و شادمانی نیاز به تمرین و ممارست دارد. اگر به مطالعه در مورد شادمانی مشغول نباشیم در مکانی پایین‌تر از جایی که امروز قرار داریم خواهم بود. دلیلش این نیست که بیمار هستیم یا غصه ها و رنج‌های عمیق و غیرعادی را تحمل می‌کنیم. این قبیل مشکلات در زندگی همه از جمله در خانواده خود نویسنده هم هست. پدر بزرگ نویسنده انسان غمگینی و بی قرار و ناآرام بوده است. نویسنده معتقد است او هم هر دو ارث را برده است. هم بی‌قرار است و هم غمگین. وی مدعی است کارش به عنوان یک دانشمند علوم اجتماعی پژوهش نیست. کار اصلی او خودشناسی و تحقیق در مورد خودش است. اگر این کتاب را خریده‌اید که بخوانید زیرا انسان خوشحال و خوشبختی نیستید، چه آن‌قدر که دل‌تان می‌خواهد خوشبخت نیستید یا این‌که روی کاغذ دارای زندگی خوب و پر از خوشبختی هستید ولی موضوعاتی عذاب‌آور ذهن شما را احاطه کرده است، شما همان کسی هستید که باید مخاطب این کتاب باشید. زیرا که شما و نویسنده یک روح واحد در دو بدن مجزا هستید و درد همدیگر را می‌فهمید.