یکی از پایه های اصلی سلامت روان انسان و موفقیت او در مسائل فردی و اجتماعی برخورداری از سطح بالای عزت نفس است. کتاب پیش رو ضمن تاکید بر ضرورت برخورداری از عزت نفس، نشان می دهد که چگونه می توان آن را در خود تقویت کرد و شناختی عمیق تر و جامع تر از مهم ترین عواملی که عزت نفس به آن ها وابسته است خلق می کند. براندن در این کتاب عزت نفس را از جنبه درونی و بیرونی مورد بررسی قرار می دهد و از سهمی که خود افراد و دیگران در قبال آن برخوردارند سخن می گوید. اثر حاضر حاصل سال ها تجربه و پژوهش دکتر ناتانیل براندن و ارائه دهنده ی دستورالعمل هایی برای پررنگ کردن فرهنگ عزت نفس در قرن بیست و یکم است، فرهنگی که وجود آن برای بقای جامعه ضروری است. در شش ستون عزت نفس علاوه بر ارائه ی راهکار، تمرین هایی ساده و موثر برای افزایش سطح کارآمدی و آگاهی فردی در اختیار قرار می گیرد و پاسخ سوالات مقابل داده می شود: عزت نفس چیست و چرا اهمیت دارد؟ برای افزایش میزان عزت نفس خود، چه کارهایی می توانیم انجام دهیم؟ دیگران بر عزت نفس ما چه تاثیری می گذارند؟