استرسهای ریز و درشت زندگی روزمره را باید مهمترین عامل خودخوریها و فرسایشهای روحی دانست. در این میان، خردهاسترسها آرامش زندگی شما را برهم زده و از کیفیت آن میکاهند و قاتل توانمندی و زمینهساز احساس شکست در زندگی شخصی و حرفهایتان هستند. این کتاب، یاریتان میکند تا ببینید این خردهاسترسها چگونه روی زندگیتان تأثیر میگذارند و سرانجام، برای بازگشت به مسیر اصلی، راهکارهایی کاربردی در اختیارتان قرار میدهد.
اثر خرده استرس
- نویسنده: راب کراسمترجم: مهناز فرجیناشر: آرایانزبان اصلی: ادبیات انگلیسینوع جلد: شومیزقطع: رقعیتاریخ انتشار: 1403256 صفحهنوبت چاپ: 1عنوان اصلی: The Microstress Effect






























































