اگر عزت‌نفس ندارید، حتماً این کتاب را بخوانید و به گام‌های آن عمل کنید. این کتاب یکی از بهترین کتاب‌های خودیاری است که می‌توانید با خواندن مطالب کتاب و به‌کارگیری نکات آن، به طور چشمگیری در خود تغییر ایجاد کنید و به عزت‌نفس مد نظرتان دست پیدا کنید. این کتاب صفر تا صد شعاری یا انگیزشی نیست. کتابی است که توسط دو روان ‌شناس مطرح و با تجربه نگارش شده که هر گامی را که در کتاب آورده‌اند بارها و بارها مورد آزمون قرار دادند. اگر گام‌ها و تمرین‌های پیشنهادی آنان برای مراجعین‌شان مفید بوده قطعاً برای شما هم مفید و کاربردی است. نویسندگان هدف از نگارش کتاب صفر تا صد را اینگونه عنوان کردند: به‌عنوان دو روان‌شناس و دو روان‌درمانگر، هر روز با کسانی سر و کار داریم که مشکل عزت‌نفس دارند. آنها مشکلات خود را با ما در میان می‌گذارند، از افسردگی مزمن تا به هم ریختن زندگی پس از بیکاری، داغ‌دیدن و ضربه‌های روانی دیگر. اما فصل مشترک مشکلات‌شان آن است که نمی‌توانند بدون کمک گرفتن از متخصص، به آنها رسیدگی کنند چون باور ندارند بتوانند این کار را انجام دهند. به‌عنوان دو درمانگر و دو مربی قرار نیست بحران‌‌های شخصی مردم را حل کنیم بلکه می‌خواهیم عزت‌نفس آنها را طوری بسازیم که خودشان مشکلات‌شان را حل کنند، حال هر مشکلی با هر شدنی می‌خواهد باشد. در این کتاب می‌خواهیم مهارت‌های لازم برای این کار را با شما در میان بگذاریم. با خواندن فصل‌های این کتاب حتم داریم ‌توان تغییر را در خودتان احساس خواهید کرد.