کتاب از سه بخش تشکیل شده است : بخش نخست «صیاد لحظه ها : گشتی در هوای شعر سهراب سپهری» نوشته داریوش آشوری است که به نثر روان و موجز ٬ اما پرمغز ٬ شناختی کلی از سهراب سپهری به ما می دهد. در بخش دوم «از آواز شقایق تا فراترها : نگاهی به شعر و نقاشی سهراب سپهری» زنده یاد کریم امامی مترجم کتاب ٬ و نیز منتقد قدیمی آثار تجسمی نگاهی دوسویه به سپهری دارد ؛ هم از جنبه ی شعر و هم از جنبه ی نقاشی. اما تخصصی ترین بخش کتاب ٬ بخش سوم آن «از عروج و هبوط : سیری در شعر سهراب سپهری» نوشته ی حسین معصومی همدانی است که علاوه بر پرداختن به اشعار آن شاعر از جنبه مضمونی ٬ از نگاهی فرمالیستی هم در بررسی هایش بهره می برد.