زندگی مانند سوار شدن در ترن هوایی است؛ بالا و پایین دارد، تند و کند می شود، دست‌انداز و بخش‌های متزلزل دارد؛ حتی زمانی پیش می‌آید که باید دور بزنید. نمی‌توانید هیچ قسمت از این مسیر را کنترل کنید. وقتی در پایین مسیر هستید، فقط چیزهایی را که روبه‌روی شما هستند می‌بینید؛ اما وقتی‌که به بالای مسیر می‌رسید، همه چیز را خیلی بهتر می‌بینید. اما قبل از اینکه به بالای مسیر برسیم، چطور خودمان را دوست داشته باشیم؟ چطور باور کنیم که از عهده‌ی انجام دادن کارهای تازه برمی‌آییم؟ یعنی هیچ راهی برای کنترل اتفاقات زندگی وجود ندارد؟ 
کتاب «چطور خودمان را دوست داشته باشیم؟» کتابی آموزشی برای دختران نوجوان است تا بیاموزند در سال‌های بلوغ چگونه اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهند. چگونه جرئت پیدا کنند که برای اولین‌بار کارهای شجاعانه‌ای‌ انجام دهند، خودشان باشند و خودشان را دوست بدارند. دختران نوجوان با خواندن این کتاب یاد می‌گیرند که اعتمادبه‌نغس‌ بالا چگونه می‌تواند روز خوب آن‌ها را به بهترین روز تبدیل کند؛ درحالی‌که اعتمادبه‌نفس پایین، روز بد آن‌ها را به یک کابوس بدل خواهد کرد!