کتاب «چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم به دوش بکشیم» نوشتۀ مگان دیواین همانطور که از عنوانش مشخص است، درباره از دستدادن و فقدان است. سوگهایی که دل افراد را میشکند و کنار آمدن با آن فقدان را برای افراد مشکل میکند. این سوگها بیشتر مربوطه به مرگ عزیزان هستند که افراد در زندگی با آن مواجه میشوند. دیواین در کتابش با راهکارهایی میکوشد به خواننده کمک کند از طریق برنامهریزی و ساخت فهرستی برای حواسپرتی یا فعالیتهایی مانند: نقاشی و کلاژ بهره ببرد. او معتقد است حواسپرتی از طریق تماشای فیلم، گوش کردن به موسیقی و غیره یکی از موهبتهایی است که در دوران سوگ میتوانیم به آن توجه کنیم. همچنین راهحلهای دیگری نیز در این موارد بیان میکند. اطلاعاتی که در کتاب با زبانی ساده و قابل درک برای همگان نوشته شده است. کتاب «چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم به دوش بکشیم» به شما میآموزد که چگونه بتوانید در مقابل سوگ از خودتان مراقبت کنید. عزیزان دوستدار مطالعۀ کتابِ حاضر در نظر داشته باشید: کتاب، جایگزینی برای درمان یا راهحلهای پزشکی نیست و از سلامت روان شما مراقبت نمیکند. اما اطلاعاتی به شما میدهد که بتوانید راحتتر دوران سوگ و غم از دست دادن را تحمل کنید.
