این کتاب قصد دارد اثبات کند، بهره‌وری به معنای انجام کارهای زیاد در زمان کوتاه نیست. بهره‌وری واقعی براساس میزان رضایت و خوشحالی فرد از انجام کارهاست. عناصری مثل ایجاد اهداف معنادار، یافتن روش‌هایی برای شادتر کردن انجام وظایف و هماهنگی کارها با اهداف و ارزش‌های مهم زندگی، می‌تواند انرژی و بهره‌وری فرد را مضاعف کند. موانعی مثل اهمال کاری و عقب انداختن کارها، استفاده زیاد از تکنولوژی و ترس از شکست نیز می‌تواند مانع بهره‌وری شود. برنامه ریزی و داشتن برخی از استراتژی‌ها به حفظ بهره‌وری در زمان طولانی کمک می‌کند. داشتن روتین‌های پایدار، استراحت و مدیریت انرژی و برقراری توازن میان زندگی شخصی و کاری جزو این استراتژی‌ها هستند. کتاب بهره‌وری با حس خوب، با استفاده از تجربیات شخصی اثبات شده برخی افراد نوشته شده‌است.