گر می‌خواهید زندگی‌تان کیفیت بهتری داشته باشد، باید از محدودیت‌هایی که خودتان یا دیگران برای شما تعیین می‌کنند رها شوید. برای این که از محدودیت‌ها عبور کنید و ظرفیت خود را افزایش بدهید باید آگاه شوید، توانمند شوید و انتخاب‌های درست و بهتری انجام دهید تا حصارها شکسته شود و ظرفیت‌ شما افزایش یابد. کتاب «بی حد و مرز» از سه فصل شامل آگاهی، توانایی و انتخاب تشکیل شده است. در فصل آگاهی شما یاد می‌گیرید که چطور خود را بیشتر بشناسید و خودآگاهتر شوید.  نویسنده در فصل دوم کتاب می‌گوید که افراد ظرفیت‌های زیاد و متفاوتی دارند؛ هم‌چنین به شما یاد می‌دهد که چگونه از توانایی‌های خود بیشترین بهره را ببرید. در این فصل هفت ظرفیت اصلی که بیشتر به استعداد متکی است تا انتخاب مثل ظرفیت انرژی، ظرفیت عاطفی، ظرفیت تفکر، ظرفیت ارتباطی و… معرفی می‌شوند. بعد از آگاهی همه جانبه از توانایی‌های فردی‌تان، انتخاب‌های شما بیش‌تر می‌شود و آن وقت می‌توانید به بیشترین ظرفیت خود دست پیدا کنید. در همین راستا در فصل سوم با ده انتخاب مشخصی آشنا می‌شوید که می‌توانید با آن‌ها ظرفیت خود را افزایش دهید مثل ظرفیت مسئولیت‌پذیر، ظرفیت مشارکت، ظرفیت ریسک‌پذیری و…