” ذهن آگاهی برای آغازگران” دعوت می کند تا بیاموزید چگونه رابطه تان را با شیوه های فکر کردن، احساس کردن، عشق، کار و بازی، متحول سازید. در اینجا، معلم، دانشمند و درمانگر بالینی که فواید ذهن آگاهی را با روند طب غربی نشان داده است، کتابی را عرضه می کند که شما به سه طریق می توانید از آن بهره مند شوید: به عنوان مجموعه ای از مراقبه ها و تمرینات برای کاویدن بی نقشه و بدون مقاومت؛ به عنوان مطالعه ای روشنگر و جذاب از آغاز تا پایان و به عنوان بازگشایی درس روزانه کتاب پایه در تمرین ذهن آگاهی.
ذهن آگاهی برای آغازگران
SKU: 9786007063668
13,20€Price
- نویسنده: جان کابات زینمترجم: غزال گلشنیناشر: روانشناسی و هنرزبان اصلی: ادبیات انگلیسینوع جلد: شومیزقطع: رقعیتاریخ انتشار: 1402164 صفحهنوبت چاپ: 7عنوان اصلی: Mindfulness for Beginners
