این کتاب یکی از مجموعه کتابهای “تئوری انتخاب در عمل” است که با هدف کمک به مردم برای کنترل بهتر زندگیشان تدوین شده است. برایان لنون در این کتاب به ما میآموزد وقتی خشم از کنترلمان خارج میشود، چه راهکاری را در پیش بگیریم که تاثیر بهتری داشته باشد. گرچه ما همیشه از انتخاب خشم آگاه نیستیم و ممکن است خشم مثل حیوانی وحشی پوستمان را پاره کند و از آن خارج شود، اگر هدفمان مدیریت آن باشد و آگاه باشیم که چگونه آن را انتخاب کنیم، به ما کمک شایانی میکند. طبیعی است که خشم همواره برای ما هزینههای زیادی در پی داشته است. به طور حتم، خواندن این کتاب برای متخصصان بهداشت و روان و همۀ خوانندگان عزیز در فهم احساس خشم و چگونگی مدیریت رفتارهای پرخاشگرانه سودمند است و این امر در صورتی میسر میشود که تمرینهای کتاب گامبهگام و با حوصله انجام شود.
راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم زندگی
- نویسنده: برایان لنونمترجم: حسن ملکیانناشر: سایه سخنزبان اصلی: ادبیات انگلیسینوع جلد: شومیزقطع: پالتوئیتاریخ انتشار: 14031403 صفحهتیراژ: 2نوبت چاپ: 2عنوان اصلی: A Choice Theory Psychology Guide to Anger































































