این کتاب راهکارها و ابزارهای سادهای مبتنی بر اصول درمانی اثبات شده برای تقویت اعتمادبهنفس، روابط، افزایش انگیزه و نیز داشتن رویکردی مثبت در زندگی ارائه میدهد. در این کتاب میآموزید که افکار و رفتار بر عزتنفس اثر دارند پس میتوانید با تغییر الگوهای منفی و تمرینات ارائه شده، اعتمادبهنفس خود را افزایش دهید و در موقعیتهای مختلف برخوردی قاطعانه داشته باشید.
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در زنان
- نویسنده: لزلی ثریوت هرهولدمترجم: بهناز ولی پورناشر: فلسفهزبان اصلی: ادبیات انگلیسینوع جلد: شومیزقطع: پالتوئیتاریخ انتشار: 1403128 صفحهتیراژ: 500نوبت چاپ: 7عنوان اصلی: Self-Confidence Strategies for Women































































