اگر تلاش کرده‌اید تغییرات بزرگی در زندگی‌تان به وجود بیاورید؛ ولی در جا زده‌اید یا ناامید شده‌اید، این کتاب برای شماست. حرف کتاب ما این است: شخصیت اهمیت ندارد. حتی فراتر از آن، شخصیت اساسی‌ترین جنبۀ هویت انسان نیست؛ بلکه عارضه‌ای جانبی و ناپایدار و نیز محصول عاملی دیریاب‌تر است. اساسی‌ترین ویژگی انسان‌ها توانایی انتخاب‌کردن و پایبندماندن به این انتخاب‌هاست، خصیصه‌ای که ویکتور فرانکل آن را «آخرین آزادی انسان» می‌نامد؛ یعنی قدرت انتخاب مسیر. انتخاب مسیر دست‌کم دو معنای کلیدی دارد: تصمیم‌گیری دربارۀ آنچه می‌خواهید اتفاق بیفتد و تصمیم‌گیری دربارۀ واکنش به اتفاقی که رخ می‌دهد. انتخاب راه یعنی انسان‌بودن. وقتی مهار قدرت تصمیم‌گیری‌تان را در دست بگیرید، زندگی و پیامدهای تصمیم‌هایتان بیشتر در چنگتان خواهد بود. شاید تصمیم‌گیری و انتخاب مسیر شخصی کار ساده‌ای نباشد. برخی قیدوبندها بر توانایی برای انتخاب مسیر تأثیر می‌گذارد و محدودکننده است. محیط اجتماعی و فرهنگی و همچنین، رشد احساسی از عوامل تأثیرگذار بر انتخاب‌هاست. هر اندازه ازنظر احساسی بالغ‌تر شوید، کمتر به گذشته محدود می‌شوید و تنگنای محیط و موقعیت کمتر سد راهتان می‌شود. در این حالت، به‌جای خشکی، انعطاف‌پذیر می‌شوید. عوضِ سرکوب احساسات یا گریختن از آن، در آغوشش می‌گیرید و همین احساسات دگرگونتان می‌کند.