غم و اندوه در هر سنی می تواند ترسناک و گیج کننده باشد! وقتی احساس ناراحتی می کنیم، به خصوص برای مدت طولانی، به نظر می رسد که غم بخشی از آن چیزی است که ما هستیم - احساسی طاقت فرسا، نامرئی و ترسناک. در این کتاب ، ایوا الند به طرز درخشانی به این احساس نزدیک می شود که انگار یک بازدیدکننده است. او به آن، شکل و صورت می بخشد و خواننده را تشویق می کند که نامی برای آن بگذارد که همه اینها به ابهام زدایی آن و تمایز آن از خودمان کمک می کند. او فعالیت هایی را برای انجام آن پیشنهاد می کند، مانند ساکت نشستن، نقاشی کشیدن و بیرون رفتن برای پیاده روی. تصاویر ساده ای که سبک کلاسیک کراکت جانسون ( هارولد و مداد رنگی بنفش ) را به یاد می آورد، خوانندگان را دعوت می کند تا برداشت های خود را داشته باشند.