چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ مرجعی عالی با راهکارهای عملی برای هرکسی است که به سلامت روان خویش اهمیت میدهد و همه، حتی بدون پیشزمینهای از روانشناسی، کاملاً میتوانند با آن ارتباط برقرار کنند. دکتر جولی اسمیت، با تکیه بر تجربهی روانشناسی بالینی در طی سالها، مهارتهایی را با شما در میان میگذارد که برای عبور از فراز و نشیبهای زندگی نیاز دارید. این کتاب همچون جعبهابزاری مفید، راهنمایی ضروری برای بهبود و ارتقای سلامت روان شماست. توصیههای ساده اما تخصصی دکتر اسمیت و تکنیکهای مقابلهای قدرتمندش به شما کمک میکند فارغ از مشکلات و مسائل زندگی، انعطافپذیری خود را حفظ کنید.
چرا تا حالا کسی این ها را به من نگفته بود؟
- نویسنده: جولی اسمیتمترجم: المیرا محمدیناشر: آرایانزبان اصلی: ادبیات انگلیسینوع جلد: شومیزقطع: رقعیتاریخ انتشار: 1403294 صفحهنوبت چاپ: 1عنوان اصلی: Why Has Nobody Told Me This Before?






























































