نویسنده در این کتاب به شما می آموزد که چگونه به مهم ترین فرد زندگیتان توجه کنید؛ کسی که در آینه به شما خیره شده است: خودتان! اگر مثل همه آدم ها از خود مطمئن نیستید، اگر از دست منتقد بیرحم درون ذهنتان خسته شده اید، اگر موفقید ولی تنها به کم و کاستی هایتان می نگرید و اگر حوصله انجام دادن هیچ کاری را ندارید و روی مبل نشسته اید و به تلویزیون خیره شده اید، مل رابینز این کتاب را برای شما نوشته است. بزن قدش! این یه قانونه: خودباوری، کلید کنترل زندگی با ارائه ابزاری ساده اما کاربردی نگرش شما را نسبت به خودتان و دستاوردهایتان تغییر می دهد. شما حین این فرآیند می خندید، یاد می گیرید و برای افزایش شادی و اعتماد به نفس خود قدم برمی دارید.