روی اف. بامیستر با همکاری جان تیرنی، نویسنده‌ی برجسته‌ی نیویورک تایمز، در این اثر پرفروش با بهره‌گیری از انبوهی از یافته‌های علم روانشناسی، ریشه‌های بهانه‌تراشی و ضعف اراده را در افراد مورد بررسی قرار می‌دهند و توصیه‌های خردمندانه‌ای را جهت تقویت این خصلت مهم در اختیارتان می‌گذارند. آیا تاکنون اندیشیده‌ایم که چرا در زندگی برای هر کاری بهانه تراشی می‌کنیم در حالیکه بهترین راه را می‌دانیم؟! قدرت نیروی اراده به ما این فرصت را می‌دهد تا جهان خود و جامعه‌مان را تغییر دهیم. با برداشت از آخرین شیوه‌های تحقیقات متخصصان و روانشناسان خبره مشخص شده است که نیروی اراده درس‌هایی از چگونگی تمرکز قدرت و ایستادگی در مقابل وسوسه را با ما به اشتراک می‌گذارد؛ چه خصلت باارزشی که اغلب اوقات آن را نادیده می‌گیریم!