چگونه جهان خود را دگرگون کنید این کتابچه دربردارنده‌ی دیدگاه مارشال روزنبرگ است در باب تغییر اجتماعی اثر بخش. اینجا او به پرسش‌هایی بنیادی می‌پردازد: سرشت ما انسان ها چیست؟ زندگی خوب یعنی چه؟ چگونه زندگی را خوشایند کنیم؟ در نظر او آغازگر تغییر اجتماعی این است: «رهاسازی خودمان از هر آنچه ناهماهنگ است با خلق جهانی که در آرزویش هستیم.» به‌منظور ایجاد کیفیتی از انرژی که ما را به حرکت برانگیزاند، ما کارمان را با توانایی برقراری ارتباط با دیگران آغاز می‌کنیم به‌نوعی که هم نیازهای آنان و هم نیازهای ما برآورده شود. مارشال ما را برمی‌انگیزد تا از این توانایی برای خدمت به نیازهای اجتماعی انسان استفاده کنیم و نمونه‌هایی از نحوه‌ی این کار ارائه می‌دهد. ارتباط بدون خشونت به شما کمک می‌کند: خود را از آثار تجارب گذشته و شرطی‌سازی‌های فرهنگی رها کنید الگوها و چرخه‌های ذهنی منجر به مشاجره، خشم و افسردگی را بشکنید...