کتاب حاضر دارای 3 بخش می باشد , در بخش اول اصول مورد نیاز برای برداشتن گام های عملی رفتار درمانی عقلانی هیجانی را به طور کوتاه توضیح می دهیم. این گام های عملی در بخش دوم آمده است و طوری ارائه می شوند که بتوانید آنها را در کار بالینی با مراجعان و در جریان تمرین مشاوره با یکدیگر بردارید. در بخش سوم هم اجرای رفتار درمانی عقلانی هیجانی روی یک مورد است. امیدواریم این کتاب راهنما به عنوان مقدمه ای بر رفتار درمانی عقلانی هیجانی به شما کمک کند و شما را متوجه سازد که رفتار درمانی عقلانی هیجانی رویکرد ارزشمندی است که به مراجعان کمک می کند بر مشکلات هیجانی و رفتاری خود غلبه کنند.