کتاب «چرا بترسم» انواع ترس‌هایی که ممکن است کودکان با آن مواجه شوند و راه حل مدیریتشان را به‌شکلی کوتاه و مفید توضیح می‌دهد. ترس‌‌هایی مانند ترس از تاریکی، هیولا، زخمی‌شدن در بازی و رفتن به دکتر و راه حل‌هایی مانند: اگر در تاریکی باید به دست‌شویی بروی، می‌توانی از چراغ قوه استفاده کنی یا یک شب‌هایی خواب بد می‌بینی که خیلی ترسناک است، اما وقتی بیدار شوی دیگر تمام شده است. خواب بد، خوبی‌اش این است که واقعیت ندارد. یا در جایی که می‌‌خواهی به دریا یا رودخانه بروی، می‌توانی آهسته آهسته وارد آب بشوی. شاید یک روز غواص شدی! در پایان کتاب تمرین‌هایی برای بهبود ترس در کودکان آمده است، مانند: تمرین سایه‌بازی، شمارش در هنگام رعد و برق یا سنگ‌بازی در آب. بعد از تمرین‌ها در‌بخش سخنی با پدر و مادرها درباره ترس بیش از اندازه، کارهایی که نباید در مواجهه با ترس بکنیم و موضوعاتی از این دست توضیحاتی داده شده است.