سرگرمیها و حواس پرتيهای زندگی امروزی رقابتی سنگین در جلب توجه و سرگردانی ما دارند و ما را به جهات مختلف ميکشانند و در توانایی تمرکزمان اختلال ایجاد ميکنند ما داریم ظرفیت تمرکزمان و همچنین توانایی حضور کامل را که باعث ميشود سکان زندگیمان را در دست بگیریم و برای خودمان و دیگران و جهان مفید باشیم از دست ميدهیم. در این کتاب، کوچک تیچ نات هان با گفتههایی الهام بخش و شرح مراقبههایی بنیادین و ژرف هدایتمان ميکند به آرامش برسیم و تواناییمان را در تمرکز و درک شهودی بازیابی کنیم تا زندگیمان عمق و شفافیت بیشتری پیدا کند.
راه و رسم تمرکز
- نویسنده: تیک نات هانمترجم: سام حاجیانیناشر: مثلثزبان اصلی: ادبیات فرانسوینوع جلد: شومیزقطع: جیبیتاریخ انتشار: 1403112 صفحهتیراژ: 1100نوبت چاپ: 2عنوان اصلی: The Miracle of Mindfulness






























































