اثری که در دست دارید برای فراگرفتن حقیقت اعتمادبه‌نفس به شما کمک می‌کند. در این کتاب مطالعه خواهید کرد که اعتمادبه‌نفس چیست، از کجا مي‌آید و چطور مي‌توانید در قوانین بازی اعتمادبه‌نفس استاد شوید. تفاوتی ندارد که شرایط و ویژگي‌های شخصیتی شما چگونه باشد؛ این کتاب به شما نشان خواهد داد که چگونه از پتانسیل خود استفاده کنید تا بتوانید به اهداف و آرزوهایتان برسید. کتاب "راهنمای عملی برای اعتمادبه‌نفس" از طریق استراتژي‌های عملی و راهکارهای موثر و کاربردی به شما کمک می کند، با ترس‌هایتان روبه‌رو شوید و پذیرش و شفقت به خود را تمرین کنید. شما با خواندن این کتاب و انجام تمرینات آن یاد خواهید گرفت که چگونه ندای خودانتقادگر درون ذهنتان را خاموش کنید، شک و تردید را در خود از بین ببرید، و در نهایت با افزایش اعتمادبه‌نفس، در حوزه‌های گوناگون زندگی، رشد و پیشرفت را تجربه کنید.